Tag: opór wody

Czucie wody

Czym tak naprawdę jest czucie wody?Dla wielu osób to pojęcie brzmi zagadkowo. Przecież poczuć można krzesło, podłogę, drzewo… ale wodę?A jednak – czucie wody to bardzo konkretne zjawisko. To zdolność odczuwania ciśnienia i oporu wody podczas ruchu – zwłaszcza dłońmi i stopami. Wystarczy poruszyć ręką nad

Read More

Trening oporowy w wodzie

Trening oporowy to najlepszy sposób na budowanie siły, wytrzymałości i mocy w pływaniu. Taki trening przede wszystkim angażuje duża ilość włókien mięśniowych, a także zmusza ludzki organizm do pracy nad mięśniami głębokimi.

Read More