Techniki oddechowe w pływaniu – jak oddychać jak profesjonalista?
Oddychanie to podstawaW pływaniu to nie siła rąk czy perfekcyjny styl decyduje o sukcesie, ale właśnie oddech. Dobrze zsynchronizowany i kontrolowany oddech pozwala pływać dłużej, szybciej i z mniejszym wysiłkiem. Bez poprawnej techniki oddechowej nawet najlepiej opanowany kraul będzie męczący i nieskuteczny.W tym artykule pokażemy Ci,
Read More