Twoje dziecko szybko rośnie i skarży się na ból pleców lub nóg? Basen może być najlepszym lekarstwem!Wielu rodziców martwi się, gdy ich dziecko zaczyna narzekać na ból pleców, kolan czy stóp. Takie dolegliwości najczęściej pojawiają się w okresach szybkiego wzrostu – zwłaszcza w wieku 6–8 lat
Read MoreW codziennym biegu trudno o chwilę spokoju. Ciało spięte, głowa pełna myśli, a doba za krótka. Co wtedy? Wejdź do wody. Pływanie to jedna z najbardziej naturalnych form relaksu, a świadome techniki oddechowe i ruchowe pomagają w walce ze stresem.Dlaczego woda koi?Woda otula ciało, wycisza bodźce
Read MoreCzym jest pływanie kompensacyjno‑korekcyjne?Pływanie kompensacyjno-korekcyjne to forma terapii ruchowej w wodzie, której celem jest poprawa postawy ciała, równowagi mięśniowej oraz ogólnej sprawności fizycznej. Łączy w sobie elementy nauki pływania, gimnastyki korekcyjnej i rehabilitacji ruchowej. W odróżnieniu od klasycznych lekcji pływania, skupia się nie tylko na technice,
Read MoreUspokój ciało, wycisz umysłCzy wiesz, że pływanie to nie tylko trening fizyczny, ale też doskonała forma relaksu psychicznego? Woda koi zmysły, obniża poziom stresu i pomaga się wyciszyć. Coraz więcej badań pokazuje, że regularne pływanie może działać jak naturalny antydepresant.W tym artykule opowiemy, jak pływanie wspiera
Read MoreDlaczego warto wybrać naukę pływania? Korzyści z pływania dla dzieci i dorosłych są ogromne – od zdrowia fizycznego, przez rozwój psychiczny, aż po poczucie bezpieczeństwa i pewności siebie. W BE BETTER — szkole pływania działającej na terenie Nowego Sącza, w Chełmcu i Łącku — uczymy dzieci, młodzież
Read MoreW naszym życiu non stop spotykamy się z różnymi patogenami w postaci wirusów, bakterii i grzybów. To właśnie one między innymi wpływają na przypadające na jesień czy wiosnę przeziębienia, kiedy pogoda jest deszczowa, pochmurna i ogólnie „w kratkę”. Dlatego
Read MoreCzęsto widzę na basenie osoby, które przechadzają się z szatni do basenu, potem do jacuzzi i na zjeżdżalnię bez klapek. Gdy to widzę to wzdycham sobie w duchu… bo chyba za często bywam na basenie i wiem czym to się kończy.
Read More
