- ul. Marcinkowicka 9a, 33-395 Chełmiec
- Łącko 1050, 33-390 Łącko
- Żegiestów-Zdrój 15, 33-370 Muszyna
- (+48) 538-111-332
-
Pon. - Niedz:
06:00 - 22:00
Menu
Jeszcze kilkanaście lat temu dziecięca codzienność była wypełniona ruchem, spontaniczną zabawą i aktywnością na świeżym powietrzu. Dziś rzeczywistość wygląda zupełnie inaczej. Dzieci urodzone po 2010 roku dorastają w środowisku cyfrowym, w którym smartfony, tablety i Internet są obecne niemal od pierwszych lat życia.
Badania jasno pokazują skalę tego zjawiska:
42,7% dzieci w wieku 4–9 lat korzysta ze smartfonów,
91,5% dzieci w wieku 10–15 lat używa smartfonów,
90% dzieci deklaruje codzienne korzystanie z Internetu,
38% dzieci poniżej 5. roku życia korzysta z urządzeń cyfrowych.
To nie są już pojedyncze przypadki – to nowa norma, która realnie wpływa na rozwój psychoruchowy dzieci.
Autorzy badań naukowych potwierdzają, że nadmierne korzystanie z ekranów może negatywnie oddziaływać na wiele kluczowych obszarów rozwoju dziecka, takich jak:
rozwój języka i umiejętności komunikacyjnych,
koncentracja i zdolność skupienia uwagi,
procesy poznawcze,
regulacja emocji,
relacje i interakcje społeczne.
Dziecko, które spędza dużo czasu w pozycji siedzącej, przed ekranem, ma ograniczone możliwości naturalnego ruchu, eksploracji ciała i otoczenia. A to właśnie ruch jest podstawą rozwoju układu nerwowego.
Wstępne wyniki badań przeprowadzonych w grupie ponad 2500 dzieci w wieku 7–14 lat są szczególnie niepokojące. Wskazują one na:
bardzo zły stan kondycji fizycznej i zdrowia dzieci i młodzieży szkolnej,
aż 94% dzieci posiada niezadowalający poziom kompetencji ruchowych.
Oznacza to, że zdecydowana większość dzieci ma trudności z podstawowymi umiejętnościami motorycznymi, które jeszcze niedawno były uznawane za naturalne.
Kolejne badania, obejmujące 206 dzieci w wieku 8–10 lat, wykazały istotną odwrotną korelację pomiędzy czasem spędzanym przed ekranem a wynikami w testach motorycznych.
Mówiąc wprost:
Im więcej czasu dziecko spędza przed ekranem, tym niższy jest poziom jego umiejętności ruchowych.
To jednoznaczny sygnał, że brak ruchu nie jest „neutralny” – ma realne, mierzalne konsekwencje dla zdrowia i rozwoju dziecka.
W świecie pełnym bodźców cyfrowych pływanie staje się jedną z najbardziej kompleksowych i potrzebnych form aktywności fizycznej.
Ruch w wodzie:
angażuje całe ciało,
wymaga koordynacji, kontroli oddechu i napięcia mięśniowego,
stymuluje integrację sensoryczną.
Dla dzieci przeciążonych bodźcami wizualnymi z ekranów, woda działa regulująco i porządkująco na układ nerwowy.
Podczas pływania dziecko musi:
skupić się na swoim ciele,
kontrolować oddech,
reagować na polecenia instruktora.
To zupełnie inny rodzaj koncentracji niż ta wymagana przy ekranie – głębsza, bardziej świadoma i oparta na odczuciach z ciała.
Pływanie:
poprawia koordynację,
wzmacnia mięśnie posturalne,
rozwija orientację przestrzenną,
wspiera prawidłową postawę ciała.
To fundament, którego dziś brakuje ogromnej liczbie dzieci.
Woda ma naturalne działanie uspokajające. Regularne zajęcia pływackie:
obniżają poziom stresu,
pomagają w regulacji emocji,
budują poczucie bezpieczeństwa i sprawczości.
Dla dzieci nadmiernie korzystających z technologii to ogromna wartość.
Nie chodzi o całkowite wyeliminowanie technologii – to nierealne. Chodzi o równowagę.
Pływanie:
wyciąga dziecko z pozycji siedzącej,
przywraca kontakt z ciałem,
uczy cierpliwości i systematyczności,
buduje zdrowe nawyki na lata.
W praktyce jest jednym z najlepszych „antidotów” na skutki nadmiernego czasu ekranowego.
W Szkole Pływania BE BETTER od lat obserwujemy to, co dziś potwierdzają badania naukowe – dzieci coraz częściej mają trudności z ruchem, koncentracją, koordynacją i regulacją emocji. To nie jest kwestia „braku talentu” czy „lenistwa”. To efekt środowiska, w jakim dorastają.
Dlatego w BE BETTER:
pracujemy w małych grupach, aby każde dziecko miało przestrzeń do realnego ruchu i uwagi instruktora,
skupiamy się na podstawach motorycznych, a nie tylko na odtwarzaniu schematów technicznych,
uczymy dzieci czucia wody, oddechu i pracy całego ciała,
budujemy poczucie bezpieczeństwa i pewności siebie w wodzie, co przekłada się na emocje i zachowanie poza basenem.
Pływanie w naszym podejściu nie jest celem samym w sobie – jest narzędziem wspierającym rozwój dziecka w świecie pełnym ekranów.
Nasze zajęcia kierujemy przede wszystkim do:
dzieci w wieku 4–10 lat, które potrzebują ruchu i solidnych fundamentów motorycznych,
dzieci szkolnych, u których widoczne są trudności z koordynacją, koncentracją lub napięciem emocjonalnym,
dzieci spędzających dużo czasu przed ekranami,
rodziców, którzy chcą świadomie zadbać o zdrowie i rozwój swojego dziecka.
Regularne zajęcia pływackie:
przywracają dziecku naturalny ruch,
wspierają rozwój układu nerwowego,
poprawiają sprawność i kompetencje ruchowe,
pomagają w regulacji emocji,
uczą skupienia i pracy z własnym ciałem.
To dokładnie te obszary, które – jak pokazują badania – najbardziej cierpią na skutek nadmiernego czasu ekranowego.
Dane naukowe nie pozostawiają wątpliwości:
dzieci spędzają coraz więcej czasu przed ekranami,
ich sprawność ruchowa systematycznie się pogarsza,
brak ruchu wpływa nie tylko na ciało, ale również na emocje, koncentrację i relacje społeczne.
Pływanie to jedna z najpełniejszych form aktywności, która odpowiada na te wyzwania w sposób bezpieczny, naturalny i skuteczny.
Im wcześniej dziecko zacznie regularny kontakt z wodą i ruchem, tym większa szansa na zdrowy, harmonijny rozwój – mimo cyfrowej rzeczywistości, w której dziś dorastamy.
Jeśli szukasz zajęć pływackich, które realnie wspierają rozwój dziecka, a nie są tylko „kolejną aktywnością w grafiku”, zapraszamy do Szkoły Pływania BE BETTER.
